Oletko kokeillut hotjoogaa? Pääsemme tutustumiskäynnille tiistaina 3.5. klo 16–17 Yoga Nordiciin, Helsingin Kampin studioon (Kauppakeskus Kamppi 5. krs, Urho Kekkosen katu 1).
Hot Jooga on hatha joogaa, jota harjoitetaan 38-asteisessa huoneessa. Se sopii hyvin myös ensikertalaisille.
Saamme studiolta matot ja pyyhkeet lainaan, joten omia ei tarvitse ottaa mukaan. Hot-tunneille suositellaan pukeutumaan mahdollisimman ihonmyötäisiin vaatteisiin, esimerkiksi shortsit, caprit tai leggingsit ja urheilutoppi/t-paita on sopiva, et tarvitse sukkia tai kenkiä.
Paikalla on hyvä olla viimeistään 10 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta ehtii vaihtamaan vaatteet rauhassa ennen tunnin alkua.
Ilmoittautumiset Tuija Metsäaholle sihteeri@terveystoimittajat.fi viimeistään 29.4.