Hotjoogaa 3.5.

Oletko kokeillut hotjoogaa? Pääsemme tutustumiskäynnille tiistaina 3.5. klo 16–17 Yoga Nordiciin, Helsingin Kampin studioon (Kauppakeskus Kamppi 5. krs, Urho Kekkosen katu 1).

Hot Jooga on hatha joogaa, jota harjoitetaan 38-asteisessa huoneessa. Se sopii hyvin myös ensikertalaisille.

Saamme studiolta matot ja pyyhkeet lainaan, joten omia ei tarvitse ottaa mukaan. Hot-tunneille suositellaan pukeutumaan mahdollisimman ihonmyötäisiin vaatteisiin, esimerkiksi shortsit, caprit tai leggingsit ja urheilutoppi/t-paita on sopiva, et tarvitse sukkia tai kenkiä.

Paikalla on hyvä olla viimeistään 10 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta ehtii vaihtamaan vaatteet rauhassa ennen tunnin alkua.

Ilmoittautumiset Tuija Metsäaholle sihteeri@terveystoimittajat.fi viimeistään 29.4.

Posted in tapahtumat.